Coups de pied arrêtésU16-U17

Coups francs offensifs et défensifs — U16-U17

Entraînement aux coups francs pour U16-U17. Organisation du mur, tireurs, variantes offensives.

Exemple de séance générée

Principes offensifs : exploitation des half-spaces — U17+

70 minBallonsCoupelles platesCônes2 buts normaux
01Reconnaître et exploiter les half-spaces pour déséquilibrer la défense adverse
02Développer les courses diagonales et les passes décisives vers l'intérieur
03Maîtriser la transition défensive immédiate après perte de balle
15'20'25'10'
01

Rondo positionnel 4v2 avec couloirs

ÉCHAUFFEMENT
15 min

Rondo 4v2 en half-spaces

4v212m x 12m divisé en 3 couloirs

Quatre joueurs en possession forment un losange dans un carré divisé en 3 couloirs verticaux. Deux défenseurs tentent de récupérer le ballon. Les joueurs extérieurs doivent trouver le joueur positionné dans le half-space (couloir intermédiaire) qui joue en une touche pour ressortir.

Points coaching
  • 1.Orientation du corps ouverte pour voir les 3 couloirs avant de recevoir
  • 2.Timing de la passe : attirer le défenseur puis libérer dans le half-space
  • 3.Passe au pied arrière pour faciliter l'enchaînement du receveur
  • 4.Communication constante : appels courts, indications verbales

+3 phases restantes

Créez votre propre séance adaptée à votre équipe en quelques clics

Créer ma séance complète

Générez votre propre séance

Personnalisez chaque paramètre : catégorie d'âge, thème tactique, nombre de joueurs, durée et système de jeu.

Créer une séance gratuiteVoir les tarifs

Séances similaires

OffensifU16-U17

Exploitation des half-spaces — U16-U17

DéfensifU16-U17

Défendre en bloc bas / moyen — U16-U17 (4-4-2)

ConstructionU16-U17

Sortie de balle en 4-3-3 — U16-U17

TransitionsU16-U17

Contre-attaque — U16-U17 (4-4-2)