TechniqueU8-U9

Conduite de balle et dribble — U8-U9

Séance ludique de conduite et dribble pour U8-U9. Parcours, jeux 1v1 et ateliers avec beaucoup de touches de balle.

Exemple de séance générée

Conservation et jeu en mouvement : rondos progressifs — U12-U13

70 minBallonsCoupelles platesChasubles

01Améliorer la qualité technique sous pression (contrôle, passe courte)

02Développer la prise d'information et la vision périphérique

03Travailler le cadrage défensif et la coordination du pressing à 2

15'20'25'10'

Rondo classique 4v1 / 5v2

ÉCHAUFFEMENT

15 min

Rondo progressif 4v1 puis 5v2

4v1 puis 5v210m x 10m (4v1) puis 12m x 12m (5v2)

Carré de coupelles. 4 joueurs en losange sur les côtés, 1 chasseur au centre. Jeu libre en touches. Après 5 min, passage à 5v2 dans un carré légèrement plus grand : 5 joueurs autour dont 1 peut entrer dans le carré pour offrir une solution intérieure.

Points coaching

1.Orientation du corps ouverte : ne jamais être dos au jeu
2.Regarder avant de recevoir : scanner les positions des partenaires et du chasseur
3.Passe appuyée au sol, au pied le plus loin du chasseur
4.Micro-déplacements pour se rendre disponible (1-2m autour de sa position de base)