DéfensifU14-U15

Pressing haut — U14-U15

Séance complète sur le pressing haut pour U14-U15. Signaux de pressing, coordination collective et jeu conditionné.

Exemple de séance générée

Contre-pressing : réagir à la perte de balle — U12-U16

70 minBallonsCoupelles platesCônes8 mini-buts

01Développer la réaction immédiate à la perte du ballon

02Comprendre comment étouffer l'espace autour du ballon

03Rester connectés en possession pour faciliter le contre-pressing

15'20'25'10'

Possession 4v4+1N avec mini-buts

ÉCHAUFFEMENT

15 min

Conservation avec contre-pressing immédiat

4v4+1N15m x 18m

Jeu de conservation dans un petit espace avec un joueur neutre. L'équipe en possession cherche à enchaîner 10 passes. L'équipe qui récupère le ballon tente de marquer dans un des 4 mini-buts placés aux coins. L'équipe qui perd le ballon doit contre-presser immédiatement pour empêcher le but.

Points coaching

1.Pressing agressif : le joueur le plus proche du ballon sprint immédiatement sur le porteur
2.Réaction positive et rapide dès la perte : pas de temps d'arrêt, pas de protestation
3.Étouffer l'espace : les joueurs autour du ballon se resserrent pour couper les lignes de passe
4.En possession, rester connectés (ni trop près ni trop loin) pour pouvoir contre-presser efficacement